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Cours Hatha Flow

Détails

  • 5 Sections
  • 38 Lessons
  • Durée de vie
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  • Séquence Coeur/Feu
    La séquence est sur le chakra du coeur Anahata. En médecine chinoise, le cœur est l’empereur et le lieu de résidence du Shen, "l'Esprit vital".
    6
    • 2.1
      La paix intérieure, pratique courte
      22 Minutes
    • 2.2
      Le silence intérieur, pratique courte
      36 Minutes
    • 2.3
      Kurmasana, la tortue
      1 Hour
    • 2.4
      Se connaitre
      81 Minutes
    • 2.5
      S’ouvrir à la vie
      66 Minutes
    • 2.6
      le sourire, semaine 17
      76 Minutes
  • Séquence Rate-Estomac/Terre
    La séquence est sur les chakras Muladhara et Manipura. En médecine chinoise, la rate et l'estomac sont associés à l'énergie centrale.
    9
    • 3.1
      Pratique courte Terre
      32 Minutes
    • 3.2
      Hatha immunité
      73 Minutes
    • 3.3
      Hatha terre, semaine 44
      72 Minutes
    • 3.4
      Hatha confiance en soi, semaine 45
      75 Minutes
    • 3.5
      Son de la rate semaine 1
      73 Minutes
    • 3.6
      Hatha estime de soi semaine 2
      75 Minutes
    • 3.7
      Hatha saveur de la vie, semaine 3
      75 Minutes
    • 3.8
      Hatha ancrage, semaine 14
      74 Minutes
    • 3.9
      Hatha Héritage semaine 16
      72 Minutes
  • Séquence Poumon/Métal
    La séquence est sur le chakra Vishuddhi. En médecine chinoise, les poumons sont le « maitre des souffles » et distribuent et font circuler les énergies dans le corps
    5
    • 4.1
      Souffle, principe de vie
    • 4.2
      Kumbhaka, les rétentions du souffle
      71 Minutes
    • 4.3
      Pratique courte poumon
      40 Minutes
    • 4.4
      Airavata et créativité
      74 Minutes
    • 4.5
      automne
      72 Minutes
  • Séquence Rein/Eau
    La séquence est sur le chakra Svadhisthana. En médecine chinoise, les reins sont associés à l'essence Jing.
    9
    • 5.1
      Pratique courte Rein
      31 Minutes
    • 5.2
      Hatha Hara semaine 46
      72 Minutes
    • 5.3
      Hatha impermanence semaine 47
      74 Minutes
    • 5.4
      Hatha obscurité semaine 48
      67 Minutes
    • 5.5
      Hatha Flow crocodile semaine 49
      74 Minutes
    • 5.6
      Hatha Lacher-prise semaine 50
      74 Minutes
    • 5.7
      Hatha Danse de Shiva semaine 51
      70 Minutes
    • 5.8
      Hatha feu et eau semaine 52
      68 Minutes
    • 5.9
      Hatha Karma et présence semaine 53
      76 Minutes
  • Séquence Foie/Bois
    La séquence est sur le chakra Manipura, la cité des joyaux. En médecine chinoise, le Foie est le général des armées.
    9
    • 6.1
      Pratique courte foie
      37 Minutes
    • 6.2
      Hatha Flow frustration, semaine 5
      73 Minutes
    • 6.3
      Hatha flow colère, semaine 6
      73 Minutes
    • 6.4
      Hatha Flow Patience, semaine 7
      74 Minutes
    • 6.5
      Hatha Flow le regard du coeur, semaine 8
      73 Minutes
    • 6.6
      Hatha don, semaine 9
      71 Minutes
    • 6.7
      Hatha espace semaine 10
      67 Minutes
    • 6.8
      Hatha printemps
      72 Minutes
    • 6.9
      Hatha en pleine conscience
      72 Minutes
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Hatha flow colère, semaine 6
Préc.
Hatha Flow le regard du coeur, semaine 8
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