Evénements

Réservation

Pranayama

L’œil est la fenêtre de l’âme, le souffle en est le miroir. J.Vigne

Souffle et energie

Atelier de rentrée

Trouvez la connexion de votre souffle avec votre corps et votre mental. L’atelier propose plusieurs pranayama à poser sur les asanas pour ressentir l’énergie de l’inspiration, le lâcher-prise de l’expiration et revenir dans l’instant présent dans les rétentions du souffle.

Vinyasa Flow, Pranayama, Yin yoga et méditation

Durée 2H30

Dimanche 18 octobre 2020 à 9H30

40€

meditation

L’attention au souffle Apanasati représente le fil directeur de la concentration. La barque de l’attention flotte et se laisse porter sur la vague du souffle. J.Vigne

Intériorité et lacher-prise

Cercle de méditation

Un cercle de méditation sur Samatha, la tranquilité pour prendre conscience du souffle sur le calme mental

Découvrir les bienfaits de la méditation par l’attention au souffle comme ancrage suivi d’une méditation guidée

Atelier ouvert à tous

Dimanche 20 septembre 2020 à 11h

participation 10€

Galerie

Découvrez ma pratique du yoga

Pour enrichir votre pratique

Des ateliers de Yoga et des cercles de méditation

Un atelier est l’occasion d’approfondir sa pratique et d’intégrer les postures sur différentes approches:

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Découvrir de nouvelles postures ou d'autres styles de yoga

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Explorer de façon ludique seul ou à plusieurs autour d'une posture

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Approcher l'art de vivre et l'histoire du yoga

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Aller plus loin dans le lâcher-prise

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Echanger ensemble dans une communauté bienveillante

Le yoga est la danse entre le contrôle et l’abandon, entre la force et le lâcher-prise pour que l’équilibre entre la volonté et le lâcher-prise devienne une créativité et une exploration sans fin de notre être

Contact 

Phone

06 22 06 47 68

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contact@moolayoga.fr

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