Marie Capron

Yoga, Méditation, Accompagnement psycho-spirituel

A propos

Passionnée depuis l’âge de 12 ans par l’astrophysique et les neurosciences, Marie s’oriente vers les études scientifiques et devient ingénieur puis en charge d’équipes en occupant diverses fonctions de management.

Bercée dans un environnement spirituel familial, curieuse de diverses cultures, elle s’intéresse à la civilisation Khmer, Inca, Russe, Indienne et pratique plusieurs langues.

Le yoga fait très vite parti de son équilibre en amenant les qualités de recul et de lâcher-prise développées sur le tapis dans la vie quotidienne. Prenant conscience d’approcher un burn out, Marie se redirige vers l’enseignement du yoga et de la méditation. Elle se forme auprès de Gerard Arnaud, Sarah Powers et Caroline Béliard-Zebrowski et de Jack Kornfield et Tara Brach

Le yoga est une résonance de vie et un état de paix intérieure. C ’est un chemin lumineux qui amène à lâcher-prise, à se connaitre et à porter son attention au cadeau que nous offre la vie. 

Les rencontres éclairent notre chemin de vie et nous donnent la possibilité de se  reconnecter à ce que nous sommes au plus profond de nous. C’est avec beaucoup de reconnaissance que Marie suit les enseignements de Sarah Powers et intègre le programme Insight Yoga Institute. Elle se forme sur la thérapie IFS (Internal Family System) niveau I et II, l’approche traumatique, L’Enneagramme et l’énergétique chinoise.

Par l’accompagnement lumineux et inspirant de son mentor Cali Ornélas, elle intègre la connaissance de son système intérieur à l’approche thérapeutique psycho-spirituelle pour trouver authenticité et son chemin de vie.

 

Mantra
Professeur de yoga

Ses sources d’inspiration sont auprès de ses mentors et professeurs Cali Ornélas, Sarah Powers, Carly Forest, Caroline Béliard-Zebrowski, Carrie Owerko, Sarah Caperos, Tara Brach, Jack Kornfield, Trudy Goodman, Martin Aylward, Thich Nhat Hanh et de ses élèves avec toute sa gratitude.

Marie propose des pratiques et des ateliers de Yoga et de méditation en pleine conscience pour trouver équilibre et force, centrage et ressource en soi dans l’intégration du corps, du cœur et du mental. 

Elle propose également des accompagnements individuels pour apprendre à se connaitre et entrer en relation avec la richesse infinie qui est reflétée dans notre système intérieur et que met en lumière l’IFS.

Elle souhaite créer, à travers ses cours et ses accompagnements, un espace de partage, de retour à soi et de bienveillance envers soi.

Registered Yoga Teacher – Yoga Alliance 

Mes sources d’inspiration

Les sites de Yoga & psycho-spirituelle thérapie

 

 

  • A la source du Yin Yoga avec mon professeur Sarah Power, ses inspirations, formations, ses retraites pour aller à la rencontre de soiwww.sarahpowers.com
  • Pour découvrir l’Enneagramme, des soins énergetiques: www.carlyforest.com
  • Approfondir l’IFS et accéder à ses ressources (retraites, formations…): ifs-institute.com et ifs-association.com
  • Pour mieux connaitre le Yin Yoga et trouver l’ensemble des ressources de la communauté:  www.yinyoga.com
  • Le blog bienveillant et très complet sur le yoga: www.yoga-debutant.net
  • Pour s’exprimer par la danse et la créativité, à l’ICPP à Tournefeuille: www.danse-icpp.com
  • Une coopération et un yoga doux de Hatha Yoga avec Sweet yoga: www.sweetyoga.fr

 Pour prendre soin de vous

 

Pour aller plus loin

Patanjali : Yoga Sutras

Baghavad Gita

Sarah Powers : Insight Yoga

Paul Grilley : Yin Yoga et Anatomy for Yoga

Bernie Clark : Your body your Yoga , Your spine your Yoga, Yinsights, the complete guide to Yin Yoga

Tara Brach: l’acceptation radicale, True Refuge, Radical compassion

Martin Aylward : Ne te quitte pas

Jack Kornfield : La sagesse du coeur, no time like the present

B.K.S Iyengar: la voie de la paix intérieure

Matt Licata: The path is everywhere

Peter Levine: Guérir par dela les mots

Gerard Arnaud : Vinyasa Yoga

Isabelle Laanding: les cinq saisons de l’énergie

Mindfulness in plain English

The Body remembers, the psychophysiology of Trauma

Satish Kumar : Tu es donc je suis

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