Marie Capron
Yoga, Méditation, Accompagnement psycho-spirituel IFS
A propos
Passionnée depuis l’âge de 12 ans par l’astrophysique et les neurosciences, Marie s’oriente vers les études scientifiques et devient ingénieur puis en charge d’équipes en occupant diverses fonctions de management.
Bercée dans un environnement spirituel familial, curieuse de diverses cultures, elle s’intéresse à la civilisation Khmer, Inca, Russe, Indienne et pratique plusieurs langues.
Le yoga fait très vite parti de son équilibre en amenant les qualités de recul et de lâcher-prise développées sur le tapis dans la vie quotidienne. Prenant conscience d’approcher un burn out, Marie se redirige vers l’enseignement du yoga et de la méditation. Elle se forme auprès de Gerard Arnaud, Sarah Powers et Caroline Béliard-Zebrowski et de Jack Kornfield et Tara Brach
Le yoga est une résonance de vie et un état de paix intérieure. C ’est un chemin lumineux qui amène à lâcher-prise, à se connaitre et à porter son attention au cadeau que nous offre la vie.
Les rencontres éclairent notre chemin de vie et nous donnent la possibilité de se reconnecter à ce que nous sommes au plus profond de nous. C’est avec beaucoup de reconnaissance que Marie suit les enseignements de Sarah Powers et intègre le programme Insight Yoga Institute. Elle se forme sur la thérapie IFS (Internal Family System) niveau I et II, l’approche traumatique, L’Enneagramme et l’énergétique chinoise.
Par l’accompagnement lumineux et inspirant de son mentor Cali Ornélas, elle intègre la connaissance de son système intérieur à l’approche thérapeutique psycho-spirituelle pour trouver authenticité et son chemin de vie.
Ses sources d’inspiration sont auprès de ses mentors et professeurs Cali Ornélas, Sarah Powers, Carly Forest, Caroline Béliard-Zebrowski, Carrie Owerko, Sarah Caperos, Tara Brach, Jack Kornfield, Trudy Goodman, Martin Aylward, Thich Nhat Hanh et de ses élèves avec toute sa gratitude.
Marie propose des pratiques et des ateliers de Yoga et de méditation en pleine conscience pour trouver équilibre et force, centrage et ressource en soi dans l’intégration du corps, du cœur et du mental.
Elle propose également des accompagnements individuels pour apprendre à se connaitre et entrer en relation avec la richesse infinie qui est reflétée dans notre système intérieur et que met en lumière l’IFS.
Elle souhaite créer, à travers ses cours et ses accompagnements, un espace de partage, de retour à soi et de bienveillance envers soi.
Registered Yoga Teacher – Yoga Alliance
Mes sources d’inspiration
Pour aller plus loin
Patanjali: Yoga Sutras
Baghavad Gita
Sarah Powers: Insight Yoga, Lit from within
Richard Schwartz: No Bad Parts
Frank G. Anderson: Transcending Trauma
Ramesh Balsekar: The Ultimate Understanding
A.H Almaas: Facets of Unity
Paul Grilley: Yin Yoga et Anatomy for Yoga
Bernie Clark: Your body your Yoga , Your spine your Yoga, Yinsights, the complete guide to Yin Yoga
Martin Aylward: Ne te quitte pas
B.K.S Iyengar: la voie de la paix intérieure
John Luckovich: The instinctual drives and the Enneagram
Tara Brach: l’acceptation radicale, True Refuge, Radical compassion, Trusting the Gold
Jack Kornfield : La sagesse du coeur, no time like the present
Valarie Kaur: See no stranger
Matt Licata: The path is everywhere
Peter Levine: Guérir par dela les mots
Art Mella: Emotions: enquête et mode d’emploi
Gerard Arnaud : Vinyasa Yoga
Isabelle Laanding: les cinq saisons de l’énergie
Mindfulness in plain English
The Body remembers, the psychophysiology of Trauma
Satish Kumar : Tu es donc je suis
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